В тексте описываются симптомы нехватки кальция в организме, такие как усталость, ломкость волос и ногтей, боли в суставах и другие. Рекомендуется принимать комплекс 'Морской кальций и витамин D', который содержит биоактивный кальций и натуральный витамин D для оптимального усвоения. Препарат удобен в приеме и помогает укрепить зубы, ногти и волосы.